ARBRE DE JAD'EN RETZ

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Présentation

YANG SHENG GONG FA "PRESERVER LA VITALITE ET LA SANTE PAR L'AUGMENTATION DE LA CONFIANCE EN SOI ET DANS LA VIE QUOI QU'IL ARRIVE"

Automassages, exercices secrets des moines taoïstes : 
Debout ou assis, des exercices dirigés par l'intention et le Qi, se réalisent dans la précision et l'efficacité du geste avec le relâchement; le mouvement, dans la lenteur entre Terre et Ciel, devient une sensation agréable de calme, de douceur et de légèreté. 
Ouverture et fermeture entrainent les : souffle, concentration, coordination et souplesse. 

Séances collectives d'1h30 à la Salle Polyvalente Jean Varnier (petite salle à gauche au 33 rue de Prigny), les mardis de 14h à 15h30 : cours au forfait. 
Mercredis et jeudis : cours individuels, de 1h ou 1h30 (cours à domicile sur demande de RDV). 


Inscriptions ou RDV par mail : adj.enretz@gmail.com
  • Connaître les bienfaits de cette activité
Introduit en France depuis les années 70, le Qi Gong, prononcez t’chi Kong, le Qi t’chi : énergie et Gong (Kong), est un « travail de l’énergie », une gymnastique traditionnelle de santé chinoise dont les origines remontent à plus de 5000 ans. Sa principale orientation est l’entretien et le développement de la bonne santé.
Le Qi Gong, reconnu comme une gymnastique de santé qui agit sur l’énergie vitale (le qi) régularise l’ensemble des fonctions corporelles et psychiques, entretient et enrichit le lien entre corps et esprit, par la respiration et la concentration, pour trouver le calme. Le Qi Gong est un outil anti- stress.
Le Qi Gong, qui offre une approche globale de l’être, comporte de nombreuses techniques, telles des mouvements pour faire circuler l’énergie (stimuler les points et méridiens d’énergie), les méthodes de respiration et de relaxation pour équilibrer les émotions et retrouver un corps en harmonie.
Dans le domaine de l’éducation et des sports, il apporte un développement psychomoteur, chez l’enfant et l’adulte, renforce des capacités sportives et une meilleure conscience de soi.
Dans le domaine psychique, il permet d’acquérir, l’apprentissage du relâchement, l’acquisition du calme intérieur et de l’unité corps- esprit, le renforcement de la volonté et l’équilibre des émotions. Il offre, par la prévention de certaines pathologies liées à certains risques constitutionnels ou acquis, notamment en cardiologie, rhumatologie, neurologie, l’entretien de la vie et le maintien de l’autonomie chez les personnes âgées.

Pour tous, c’est un outil incomparable de connaissance de soi, de la relation avec le corps et son expression, dans l’environnement et l’espace. Pour ceux qui le souhaitent, c’est également une base acquise et efficace pour accéder rapidement au Taï Chi Chuan et aux arts martiaux chinois ou autres.
Informations
  • TYPE DE COMMERCE / SERVICE :
    • Bien-être
  • SUR PLACE OU A PROXIMITE :
    • Parking gratuit toute l'année

Localisation

Destination
ARBRE DE JAD'EN RETZ
44760
LES MOUTIERS EN RETZ
Coordonnées GPS
Latitude : 47.06531
Longitude : -1.99371
  • COMMUNES :
    • Les Moutiers-en-Retz
Coordonnées
ARBRE DE JAD'EN RETZ
44760
LES MOUTIERS EN RETZ
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