RELACHER SON ESPRIT AVEC LA PLEINE CONSCIENCE

Pornic
  • RELACHER SON ESPRIT AVEC LA PLEINE CONSCIENCE PORNIC

Présentation

Mesures sanitaires :
- Espaces adaptés et désinfection des locaux
- Gel hydroalcoolique à disposition
- Pensez à vous munir d'un masque
Relâcher son esprit avec la pleine conscience: un atelier proposé par La Fontaine aux Bretons.
"Reprendre les commandes de sa vie" .
 

"Reprendre les commandes de sa vie" 
La médiation de pleine conscience consiste à diriger son attention d’une manière intentionnelle à l’expérience du moment présent, à reconnaître nos sensations, émotions, pensées, sentiments - sans jugement de valeur, avec curiosité, neutralité et bienveillance.
Avec la pratique vous apprendrez à accueillir l’expérience telle qu’elle est, et à entretenir une nouvelle relation avec ce qui se présente à vous.
Une invitation à entrer en amitié avec vous-même, instant après instant, pour une vie plus consciente et apaisée.

 

Nicolas ENGELSTEIN - Instructeur en méditation de pleine conscience

Certifié en M.B.S.R*.
* Mindfulness Based Stress Reduction

 

Pour tous publics débutants ou confirmés
Matériels sur place (coussins, tapis de yoga, zabutons) mais possibilité de venir avec son propre matériel.
Prévoir une tenue décontractée.
Réservation: 02 51 74 07 07

 

 

Informations
  • Catégorie de l'Animation* :
    • Atelier
    • Stages / Cours

Tarifs

TarifsMinMax
ATELIER25.00€

Localisation

Destination
La Fontaine aux Bretons
Chemin des Noëlles
44210
PORNIC
Coordonnées GPS
Latitude : 47.10258
Longitude : -2.06921

Calcul d'itinéraire

Plus d'infos
LA FONTAINE AUX BRETONS
Lieu
La Fontaine aux Bretons
Chemin des Noëlles
44210
PORNIC