Atelier bien-être gratuit

La Bernerie-en-Retz

Mercredi 15 juillet 2026

de 18:30 à 20:00

Mercredi 05 août 2026

de 18:30 à 20:00

Mercredi 12 août 2026

de 18:30 à 20:00

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Présentation

Une parenthèse bien-être avec Sylvie Rivoal
Tu veux te sentir calme et serein-e, et pourtant tu es bousculé-e sans arrêt, même en vacances et l’agitation du monde te perturbe, te fait peur ? Et si tu t’offrais une vraie pause ?
Avec ses ateliers bien-être, Sylvie Rivoal propose une expérience simple, accessible et profondément ressourçante : une “parenthèse dans ton quotidien” pour ralentir, respirer et te reconnecter à toi.

Au programme : 
Pendant 1h30, tu es guidé·e à travers des pratiques douces et puissantes, accessibles à tous :
Exercices de respiration pour apaiser le mental
Auto-massages pour relâcher les tensions
Méditation guidée pour retrouver le calme intérieur
Temps de douceur et de recentrage

L’objectif est simple :
retrouver le silence du mental, apaiser la digestion et permettre au corps de relâcher les tensions accumulées. C’est un moment pour toi, loin du bruit, où tu peux simplement être présent·e à ce que tu ressens.

  Infos pratiques : 
  • Durée 1h30
  • Le lieu sera indiqué à l’inscription (voir ci-dessous) (à Pornic ou La Bernerie)
  • En petit groupes 
  • Prévoir des vêtements confortables
  • Atelier gratuit (sur réservation)

Cet atelier est une invitation à ralentir, à respirer et à retrouver un espace de calme en soi. 

Découvrez ici les événements proposés par La Bernerie-en-Retz 
Informations
  • Catégorie de l'animation* :
    • Atelier
    • Bien-être
  • Informations complémentaires :
    • Durée 1:30

Tarifs

TarifsMinMax
GratuitGratuit

Localisation

Destination
18 rue du Maréchal Foch
44760
LA BERNERIE EN RETZ
Coordonnées GPS
Latitude : 47.07908
Longitude : -2.03607

Calcul d'itinéraire

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Massage Vitalité
E-mail / Message
Port : 06 34 42 19 72
Site Internet "Massage Vitalité"
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Lieu
18 rue du Maréchal Foch
44760
LA BERNERIE EN RETZ
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