Atelier Qi Gong

Saint-Michel-Chef-Chef

Samedi 12 juillet 2025

à 10:30

Samedi 09 août 2025

à 10:30

  • Atelier Qi Gong bien être médiathèque Saint Michel Chef Chef Destination Pornic

Présentation

  Détendez corps et esprit avec le Qi Gong : une pause pour soi à la médiathèque de Saint Michel-Chef-Chef
 
  •   Pourquoi pratiquer le Qi Gong ?
    • Réduit le stress et l'anxiété
    • Améliore la qualité du sommeil
    • Renforce le système immunitaire
    • Augmente la flexibilité et l'équilibre
    • Favorise la concentration et la créativité
 
  •   Ce que vous apprendrez lors de cet atelier mensuel :
    • Les bases du Qi Gong, une gymnastique énergétique de 4.000 ans fondée sur le mouvement, la respiration et la pensée
    • Des exercices simples et efficaces dispensés par Andrée Sery Drouet, enseignante spécialisée en Qi Gong thérapeutique
    • Les bienfaits du Qi Gong sur le corps et l'esprit pour trouver le calme intérieur
    • Comment intégrer le Qi Gong dans votre quotidien

Bon à savoir :
  • Entrée libre et gratuite
  • Pas de réservation
  • Renseignements et programme complet sur le site de la médiathèque


Découvrez ici tous les évènements programmés à Saint Michel-Chef-Chef
Informations
  • Catégorie de l'animation* :
    • Bien-être
    • Sports
    • Stages / Cours
  • Accessibilité :
    • Accessible avec aide
Equipements, Services
  • Animaux :
    • non admis

Tarifs

TarifsMinMax
Gratuit--

Localisation

Carte

Destination
Médiathèque Les Lettres de Mon Moulin
22 Bis Rue du Redois
44730
ST MICHEL CHEF CHEF
Coordonnées GPS
Latitude : 47.18230
Longitude : -2.14801

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Plus d'infos
Médiathèque Les Lettres de Mon Moulin
E-mail / Message
Tél : 02 40 27 86 30
Site Internet "Médiathèque Les Lettres de Mon Moulin"
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Lieu
Médiathèque Les Lettres de Mon Moulin
22 Bis Rue du Redois
44730
ST MICHEL CHEF CHEF
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