Esther est coach sportif diplômée depuis 2011 et ex-sportive de haut niveau dans le cyclisme.
 

Je vous propose des séances de Personal Training individuel ou en duo, à domicile ou en extérieur dans tout le Pays de Retz.

Qu'est-ce que le PERSONAL TRAINING ?

Ce sont des séances de coaching 100% personnalisées, construites pour vous de manière à répondre à vos objectifs, votre niveau sportif et votre évolution. 
Mon rôle est de vous apporter soutien, motivation et de m'assurer que vous pratiquiez en toute sécurité, quelque soit votre objectif : 
Réadaptation sportive (suite opération, traumatisme, accident), Mobilité, Maux de dos, Pilates, Remise en forme, perte de poids, Entretien, Perfectionnement et Performance physique.

Je propose également des séances en groupe :

—> Sport en entreprise :

Abonnement au mois, proposez à vos employés et collaborateurs une séance de sport en Groupe au sein de vos locaux ou en extérieur.
Un évenement exceptionnel "TEAMBUILDING" sur une demi-journée afin de souder vos équipes à travers différentes activités sportives

L'objectif de ces séances sera d'améliorer le bien-être de chacun ainsi que la cohésion d'équipe

—> Small group training :
(Uniquement sur la période estivale)

Cours de petits groupes en extérieur.
Pendant ces séances, vous participerez à un entraînement complet (cardio, renfo, mobilité...)
Vous serez pris en charge afin de pratiquer en toute sécurité et à votre niveau.

Lieu de rendez-vous : espace AIRFIT Tharon-plage, Boulevard de l'océan.