Elofitforme

Venez découvrir les bienfaits du sport dans une ambiance sportive et de bien être, avec la bonne humeur au travers de séances collectives et sportives accessible à tous.
Derrière le nom Elofitforme se cache Elodie Eraud, coach sportif, diplômée BPAGFF en 2008. Élodie est là pour vous encadrer en toute sécurité et répondre au mieux à vos objectifs et vos besoins.


🎯Activités proposées

Pilates avec et sans matériels (ring, bande élastiques, swiss ball, foam rollers ) : enchainements de mouvements "méthode Joseph Pilates" en lien avec la respiration. Différents excercices principalement ciblés sur un travail des muscles profonds et de la ceinture abdominale qui permettent de renforcer la posture et le centre du corps (sangle abdominale et dorsaux), le tout associé aux renforcements et étirements des muscles sur l'ensemble du corps.

Marche aquatique toute l'année à la plage du Cormier, à La Plaine-sur-Mer : le mardi matin à 11h, le vendredi après-midi à 14h30.

🤸🏻 A propos d’Élodie, la créatrice d'Elofitforme
Élodie est une coach passionnée et dévouée qui met tout son cœur pour proposer des cours de qualité et adaptés à tous les niveaux. Son sourire communicatif et son énergie positive sont autant de sources de motivation pour les participants.
Ancienne gymnaste au niveau national, elle est spécialisée dans le milieu du fitness, en encadrant et animant différents cours collectifs entre Nantes et l'île de la Réunion.


🌞 Séances d'été de juillet à août : en extérieur et en salle, à Saint-Michel-Chef-Chef
Lieu: plage du Cormier à la Plaine sur Mer et en salle à Saint-Michel-Chef-Chef
Tarif à l'unité: 7 €  la séance


📆Séances de pilate de septembre à juin en salle, à Saint-Michel- Chef-Chef et Pornic

À prévoir

👉 Plus d'informations

 Pour plus de renseignements vous pouvez contacter Élodie par téléphone, mail ou sur sa page Facebook.

 Elofitforme fait partie des nombreuses activités sportives de Saint-Michel-Chef-Chef présentés par l'Office de Tourisme Destination Pornic