Hamsa Yoga

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Présentation

Hamsa Yoga dispense des cours de yoga aux Moutiers-en-Retz et dans la région de Pornic.
Profitez de séances de yoga en plein air dans un jardin bucolique, sur la plage ou dans une salle au coeur du marais de Lyarne.

Les cours se déroulent dans une ambiance sereine où l’on pratique différents asanas (postures), des postures d'équilibre, d'inversions et une relaxation au son de la nature... Débutants ou confirmés, tous les niveaux sont les bienvenus.

 3 bonnes raisons de tester un cours de yoga avec Hamsa Yoga 
  • pour découvrir un yoga dynamique, développer son tonus et apprendre à connaitre son corps, ses limites mais aussi ses possibilités
  • pour l'ambiance chaleureuse, conviviale et apaisante. Les élèves apprécient l'énergie positive qui circule pendant les séances, la bienveillance et l'humour d'Astrid, la professeure
  • pour constater que le yoga est un vrai sport et peut-être découvrir des muscles dont vous ne soupçonniez pas l'existence !

 Les types de séances proposées 
  • cours de yoga collectifs, doux ou actifs de 1h30, pour débutants ou experts
  • cours de yoga particuliers "privilégiés" pour le confort et la flexibilité ! Déplacement à domicile avec tout le matériel nécessaire
  • cours d'acroyoga, une discipline aussi sportive que poétique, née de l'union du yoga et du cirque

 Les dates et horaires des cours (toute l'année) 
  • mardi : cours yoga actif de 18h à 19h30 / cours yoga actif avancé de 19h30 à 21h
  • mercredi : cours yoga ados & adultes de 16h à 17h30 / cours yoga actif avancé de 18h à 19h30 / cours acroyoga débutants 19h30 à 21h
  • jeudi : cours yoga doux de 18h à 19h30 / cours yoga actif de 19h30 à 21h
  • samedi : cours thématique le matin (dates ponctuelles)
  • en juillet et août, des cours supplémentaires ainsi que des stages sont ajoutés au planning

Pour réserver votre prochaine séance, rendez-vous sur le site web Hamsa Yoga.
 
 Où se déroulent les cours ? 
  • cours collectifs dans une salle des Moutiers-en-Retz ou en extérieur à Villeneuve-en-Retz (Bourgneuf)
  • cours particuliers possibles sur tout le Pays de Retz (Pornic, Chaumes-en-Retz, La Bernerie-en-Retz, Saint Brevin, Sainte-Pazanne, Préfailles...)

 Les petits +  
Paiement possible à la séance, pas besoin d'être inscrit à l'année ! Cours d'essai sur simple réservation.

Le saviez-vous ? 
Astrid Gautier propose également des massages yoga thaïlandais pour éliminer les blocages énergétiques, rétablir l’équilibre et l’harmonie dans le corps. Ce massage est reçu entièrement vêtu sur un matelas au sol. 

Hamsa Yoga fait partie des nombreuses activités de la ville des Moutiers-en-Retz présentées par l'Office de Tourisme Destination Pornic.
 
Période(s) d'ouverture

Toute l'année 2024

Mardi, mercredi, jeudi, samedi

Toute l'année 2025

Mardi, mercredi, jeudi, samedi

Informations
  • ACCESSIBILITE :
    • non accessible PMR
  • NIVEAU DE PRATIQUE DE L'ACTIVITE :
    • Loisir
  • ANIMAUX :
    • non admis
Equipements, Services
  • TYPE DE FORMULE PROPOSEE :
    • Cours
    • Stage d'initiation
    • Stage de perfectionnement
Réserver
Coordonnées
Hamsa Yoga
44760
LES MOUTIERS EN RETZ
E-mail / Message
Tél : 07 83 44 80 84
Site Internet "Hamsa Yoga"
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Tarifs

TarifsCatégorieMinMax
01/01/2024 - 31/12/2024
Cours de Yoga collectifLa séance12.00€
  • PAIEMENT(s) ACCEPTE(s) :
    • Chèques bancaires et postaux
    • Espèces

Localisation

Carte

Destination
Hamsa Yoga
44760
LES MOUTIERS EN RETZ
Coordonnées GPS
Latitude : 47.06331
Longitude : -2.00057
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