Hatha yoga à Pornic

Pornic

Du jeudi 17 septembre 2026 au jeudi 27 mai 2027

Jeudi

à 18:15

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Présentation

Séance de Hatha yoga avec Julia Martinuzzi

Au programme

Offrez-vous une parenthèse de douceur et de reconnexion à travers des cours de Hatha Yoga ouverts à tous, débutants comme pratiquants réguliers.

Pratique traditionnelle par excellence, le hatha yoga associe des postures douces (asanas), des exercices de respiration (pranayama) et des moments de relaxation pour relâcher les tensions et retrouver un équilibre corps-esprit.

Déroulement de la séance :

Accueil et centrage
Exercices de respiration (pranayama)
Échauffement et enchaînement de postures en douceur, à votre rythme et sans recherche de performance
Temps de relaxation finale
Les bienfaits : amélioration de la souplesse et de la mobilité, renforcement musculaire en douceur, apaisement du mental, réduction du stress et amélioration de la qualité du sommeil

Informations pratiques

Équipement : merci de prévoir votre propre tapis de yoga. Quelques tapis peuvent être fournis selon les stocks disponibles
Public : tous niveaux, pas de pré-requis
Le point de rendez-vous sera communiqué lors de l'inscription
Contact :
- Téléphone : 06 70 37 13 41
- Site internet

Découvrez ici tous les évènements programmés à Pornic

Informations

Catégorie de l'animation* :
- Bien-être
- Loisirs
- Sports
- Stages / Cours
Détail animation sportive, nautisme :
- Yoga
Détail des visites :
- 10 participants maximum
Informations complémentaires :
- Durée 1h15
- Age minimum (ans) 18
- Age maximum (ans) 100

Equipements, Services

Animaux :
- non admis

Tarifs

Tarifs	Min

Plein tarif	15.00€
Abonné	365.00€	Pour 35 semaines soit moins de 10.50? la séance

Mode(s) Paiement(s) :

Localisation

Destination

Noëveillard

Adresse exacte communiquée à la réservation

44210

PORNIC

Coordonnées GPS

Latitude : 47.11414

Longitude : -2.12869

Calcul d'itinéraire

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Réserver

Plus d'infos

Yoga avec Julia MARTINUZZI

E-mail / Message

Port : 06 70 37 13 41

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Lieu