Matinée découverte pilates

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Présentation

Une matinée pilates à Préfailles : un moment de bien-être, de rencontres et d'échanges.
 

C'est quoi le pilates ?
 

• P comme posture
• I  comme inspiration
• L comme lombaires
• A comme abdos
• T comme tonus
• E comme expiration
• S comme sport de détente

Les objectifs du pilates

1. Renforcer son tronc
2. Développer sa souplesse et sa mobilité
3. Réduire le stress

Un moment de lâcher-prise pour plus de zenitude et de sérénité.

L'association CAZA (Cup and Zip Association) à Préfailles vous offre donc une bonne occasion pour renouer avec une activité physique.

Venez vite tester une séance de pilates tout en douceur et dans un bien-être absolu !

Découvrez ici tous les évènements programmés à Préfailles.

Informations

• Catégorie de l'animation* :
  • Bien-être
  • Sports
• Détail des autres thématiques ANIMATIONS :
  • Autre (à préciser) Pilates

Localisation