Cure THALASSO & COURSE A PIED

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Présentation

Vous vous entraînez régulièrement (2 à 3 fois par semaine), le 10 km, le semi, le marathon ou le trail n'ont plus de secret pour vous... Parce que l'eau adoucit l'effort, vous allez adorer ce programme course à pied le long de l'Océan encadré par des coachs diplômés d'Etat, ses massages par un kinésithérapeute, la consultation avec notre diététicienne et bien sûr les soins marins. Parce qu'il y a une vie après l'endorphine, et que l'art de la récupération est notre domaine de prédilection.

Cure THALASSO & COURSE A PIED 6 jours - 23 soins

LE MATIN
Jogging journalier, préparation physique en salle et en bassin d’eau de mer, stretching, test VO2 max. Et aussi : fractionné sur piste en tartan, travail d’appui dans le sable, 1 sortie longue de 1h30, renforcement musculaire et postural sur Waff.

L’APRES-MIDI, consacré à la récupération et aux soins.

  • 3 séances de lit à vibration Andumédic ou de lit hydromassant
  • 6 douches au jet
  • 2 séances de cryo/presso
  • 2 hydromassages Aquaroll
  • 3 massages kiné tonifiants (20 mn)
  • 5 séances de cryothérapie
  • 1 consultation individuelle diététique avec séance d’impédancemétrie
  • 1 consultation médicale avec test de Ruffier et contrôle de l’ECG

Pour cette cure, merci de nous fournir avant votre arrivée un certificat médical d’aptitude à la pratique de la course à pied (ou licence sportive) de moins d’un an.

La cure intègre l'Accès à l'Espace Forme tous les jours de 9h à 20h avec piscines d'eau de mer (bassin de natation chauffé à 29°C et parcours aquatique de 350 m² chauffé à 33°C), hammam à l'eucalyptus, sauna avec chromothérapie, salle de musculation et salle de fitness. Et l'Accès aux activités sportives dont les cours d'aquagym, stretching, abdos, fessiers. Les plages horaires des cours de gymnastique en salle et en piscine vous seront communiquées lors de votre arrivée à la Thalassothérapie.  

INFOS PRATIQUES :
Votre rendez-vous médical prévu en début de cure, au Centre Alliance, vous sera confirmé par mail.
Afin de rendre votre séjour plus agréable, le centre Alliance met à votre disposition : serviettes lors des différents soins et peignoir après dépôt d'une caution de 80 € restituée en fin de cure. Nous vous informons également que des mules en plastique sont obligatoires pour accéder aux soins et à la piscine. Si vous n'en possédez pas, vous pourrez vous en procurer à la boutique du centre au prix de 8,50 € la paire. Il est également nécessaire de prévoir une tenue de sport pour accéder à la salle de musculation.

Période(s) d'ouverture

Toute l'année 2019

Tous les jours

Fermeture annuelle du 8 au 21 décembre 2019

Informations
  • ANIMAUX :
    • non acceptés

Tarifs

TarifsMinMax
Cure 6 jours de soins thalasso939.60€1044.00€Le prix minimum correspond au tarif préférentiel de la cure avec réservation d'un hébergement
Cure 4 jours de soins thalasso626.40€696.00€Le prix minimum correspond au tarif préférentiel de la cure avec réservation d'un hébergement
  • PAIEMENT(s) ACCEPTE(s) :
    • Chèques bancaires et postaux
    • Espèces
    • Cartes bancaire
    • Chèques vacances

Localisation

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Destination
Coordonnées GPS
Latitude : 47.10696
Longitude : -2.09683

Calcul d'itinéraire

ALLIANCE PORNIC RESORT HOTEL THALASSO & SPA
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