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Ritama Yoga
Ritama Yoga
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Cours de Hatha Yoga
et
bains sonores
avec
Ritama, professeure de yoga certifiée Yoga Alliance
.
Le
Hatha Yoga
vise à la maîtrise du mental, à la recherche du calme intérieur par le travail corporel, les mantras, la respiration, la méditation, les mudras. Il permet ainsi la santé physique, psychologique et spirituelle.
Ritama
vous emmène en Inde au travers du
yoga traditionnel
. Elle adapte ses cours pour tous les niveaux avec pour chaque asana une possibilité d’intensité différente en harmonie avec les besoins du corps.
Cela peut aussi vous permettre :
de découvrir les asanas plus appropriés à votre corps,
vous guider dans une pratique régulière,
en savoir plus sur la culture du yoga,
vous aider à travailler les techniques de respiration en distinguant prāṇa vyāyāmas (exercices de respiration active) et prāṇāyāma (respiration ralentie accompagnée des rétentions du souffle).
Bain sonore individuel, en couple, en groupe :
Les bains sonores apportent une sensation intense de relaxation et de bien-être et rééquilibrent les trajets énergétiques.
Le son parcourt chaque cellule de notre corps et les vibrations nettoient en profondeur. Cette expérience quantique méditative a un réel pouvoir nettoyeur, régénérateur, purificateur et harmonisateur des corps avec les énergies des 5 éléments de la nature (feu, terre, air, eau, éther).
Session de groupe de bain sonore et session individuelle
, session familiale, en équipe. Tout est personnalisable et à la carte.
Où se déroulent les cours ?
Cours en présentiel
à
Pornic
: dans le studio de Ritama - Pornic centre (derrière la mairie), dans son jardin à Gourmalon, chez les particuliers et sur les plages en fonction de la météo. Il est nécessaire de contacter Ritama pour un 1er cours.
Cours à domicile :
Ritama, ancienne infirmière, coach et thérapeute holistique,
dispense également des cours particuliers de yoga à domicile pour un accompagnement personnel.
Cours en entreprise
partout en France en petits groupes. Possibilités sur tapis ou sur chaise.
Informations pratiques :
Les cours sont aussi à la carte, il n’y a pas de forfait obligatoire à l’année. Vous avez une envie la semaine, le week end ? Téléphonez à Ritama car elle improvise les cours en fonction de la demande et il y a souvent des cours prévus en plus que ceux indiqués sur les réseaux notamment les week-ends.
Inscription sur le
groupe facebook Ritama Yoga
si vous êtes vraiment intéressé par les cours pour rejoindre les autres yogis (sinon s'abstenir car le groupe reste privé).
Informations et conditions sur le site de
site internet Ritama Yoga
ou bien par whatapps.
Le saviez-vous ?
Formée en France et en Inde
, Ritama pratique le yoga depuis son enfance. Danseuse professionnelle elle aime allier la beauté, l’esthétique et le fait d’honorer son corps à chaque pratique.
Pour avoir connaissance des animations ponctuelles rendez-vous sur la page
Agenda
Ritama propose également des
accompagnements thérapeutiques ou personnels
et vous accueille dans sa
jolie boutique de vente d'artisanat indien
à Pornic.
Ritama Yoga fait partie des nombreuses activités de
Pornic
présentées par l'Office de Tourisme Destination Pornic.
Période(s) d'ouverture
Toute l'année
2025
Tous les jours
Informations
ACCESSIBILITE
:
non accessible PMR
NIVEAU DE PRATIQUE DE L'ACTIVITE
:
Loisir
ANIMAUX
:
non admis
Equipements, Services
TYPE DE FORMULE PROPOSEE
:
Cours
Stage d'initiation
Stage de perfectionnement
Photos
Présentation
Contact
Tarifs
Localisation
Réserver
Coordonnées
Ritama Yoga
8 rue Georges Clémenceau
44210
PORNIC
E-mail / Message
Tél :
06 07 05 02 81
Site Internet
"Ritama Yoga"
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01/01/2025 - 31/12/2025
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16.00€
PAIEMENT(s) ACCEPTE(s) :
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Destination
Ritama Yoga
8 rue Georges Clémenceau
44210
PORNIC
Coordonnées GPS
Latitude : 47.11595
Longitude : -2.10540
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Distance de la mer :
100 à 500 m de la mer
100
m de la mer
Distance du centre (Eglise) :
50
m du centre de Pornic
Moins d'1 km du centre
Distance de la gare :
1
km de la gare de Pornic
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