Stage de yoga : booster ses postures

Les Moutiers-en-Retz

Jeudi 22 octobre 2026

de 19:00 à 21:30

  • Stage de yoga : booster ses postures
  • Stage de yoga : retrouver sa vitalité
Stage de yoga : booster ses posturesStage de yoga : retrouver sa vitalité

Présentation

Découvrez ou approfondissez la posture sur la tête, Sirsasana, grâce à des exercices et des conseils adaptés à votre progression. 

 

Proposé par Hamsa Yoga – Le Souffle Vivant, ce stage permet de travailler spécifiquement la posture sur la tête et ses variations, à travers une pratique du yoga associant technique, équilibre et concentration.

🧘 Découvrir et approfondir Sirsasana
Que vous souhaitiez découvrir cette posture ou progresser dans sa réalisation, vous bénéficierez d’exercices et de conseils collectifs et personnalisés. L’accompagnement proposé vous permettra d’avancer à votre rythme et de mieux comprendre les différentes étapes de la posture.

🌿 Une pratique complète du yoga
La séance associe plusieurs approches complémentaires : méditation, pranayama (exercices de respiration), relaxation et asanas (postures de yoga). Le travail autour de Sirsasana vise notamment à développer la souplesse, la force et l’équilibre physique et mental.
Le stage s’adresse aux personnes souhaitant découvrir ou approfondir leur pratique du yoga, avec un intérêt particulier pour la posture sur la tête et ses variantes.
 
 Informations pratiques :
Informations
  • Catégorie de l'animation* :
    • Loisirs
    • Sports
  • Détail animation sportive, nautisme :
    • Yoga
  • Accessibilité :
    • Non accessible PMR
  • Réservation, billetterie :
    • Réservation obligatoire
  • Type de programmation :
    • Loisirs
Equipements, Services
  • Animaux :
    • non admis

Tarifs

TarifsMinMax
La séance25.00€
  • Mode(s) Paiement(s) :
    • Chèques bancaires et postaux
    • Espèces
    • Cartes bancaire
Réserver
Plus d'infos
Hamsa Yoga
E-mail / Message
Tél : 07 83 44 80 84
Site Internet "Hamsa Yoga"
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Lieu
44760
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