Stage de yoga : retrouver sa vitalité !

Les Moutiers-en-Retz

Samedi 24 octobre 2026

de 11:00 à 13:00

Dimanche 25 octobre 2026

de 11:00 à 13:00

Lundi 26 octobre 2026

de 11:00 à 13:00

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  • Stage de yoga
Stage de yoga : retrouver sa vitalitéStage de yogaStage de yoga

Présentation

Trois matinées de yoga pour se ressourcer, prendre soin de soi et aborder l’hiver sereinement. 

 

Hamsa Yoga – Le Souffle Vivant propose un stage de trois jours consacré au yoga Sivananda, dans le cadre naturel de Lyarne, au cœur des marais des Moutiers-en-Retz.

🧘 Explorer les pratiques du yoga
Au fil des séances, plusieurs pratiques permettent d’explorer les liens entre le corps et le mental :
  • Les asanas : des postures pour développer la force, l’équilibre et la souplesse.
  • Le pranayama : des exercices de respiration pour apprendre à mieux maîtriser son souffle et favoriser la détente.
  • Les kriyas : des pratiques traditionnelles de purification issues du yoga.
  • La relaxation profonde : un temps pour relâcher les tensions et apaiser le mental.

🌿 Une parenthèse pour prendre soin de soi
À l’approche de l’hiver, ce stage invite à ralentir le rythme, à se recentrer et à cultiver son équilibre intérieur. Les trois matinées alternent ainsi différentes pratiques pour prendre le temps de respirer, de s'assouplir et de se ressourcer.
 
 Informations pratiques :
  • Inscription possible pour les 3 jours ou pour une séance !
  • Renseignements par téléphone et réservation sur le site helloasso.com
Informations
  • Catégorie de l'animation* :
    • Loisirs
    • Sports
  • Détail animation sportive, nautisme :
    • Yoga
  • Accessibilité :
    • Non accessible PMR
  • Réservation, billetterie :
    • Réservation obligatoire
  • Type de programmation :
    • Loisirs
Equipements, Services
  • Animaux :
    • non admis

Tarifs

TarifsMinMax
Les 3 séances60.00€
La séance25.00€
  • Mode(s) Paiement(s) :
    • Chèques bancaires et postaux
    • Espèces
    • Cartes bancaire
Réserver
Plus d'infos
Hamsa Yoga
E-mail / Message
Tél : 07 83 44 80 84
Site Internet "Hamsa Yoga"
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Lieu
44760
LES MOUTIERS EN RETZ
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